Πόσο χρόνο πρέπει να περνούν τελικά τα μικρά παιδιά μποροστά στις οθόνες; (23/02/2024)
Είναι γνωστό σε όλους μας ότι ο χρόνος που αφιερώνουν τα παιδιά μπροστά στις οθόνες πρέπει να είναι περιορισμένος και υπό εποπτεία από τους μεγαλύτερους. Αυτό φυσικά είναι πολλές φορές αρκετά δύσκολο, ειδικά στην σημερινή εποχή που η τεχνολογία αναπτύσσεται ραγδαία μέρα με την μέρα. Πλέον κάθε παιδάκι, πριν καν πάει στον παιδικό σταθμό, γνωρίζει να χρησιμοποιεί (ακόμα καλύτερα και από τους ενήλικες) το tablet, το smartphone, τον υπολογιστή αλλά και οτιδήποτε τεχνολογικό υπάρχει μέσα στο σπίτι. Και βέβαια, το πιο εύκολο στη χρήση είναι το τηλεκοντρόλ, με αποτέλεσμα όταν οι γονείς/ενήλικες είναι απασχολημένοι με κάτι άλλο μέσα στο σπίτι, το παιδί να μπορεί να ανοίξει μόνο του την τηλεόραση και να παρακολουθήσει οτιδήποτε. Και εδώ δημιουργείται το εύλογο ερώτημα : πόσο χρόνο πρέπει να περνούν τα παιδιά και κυρίως τα μικρά παιδιά μπροστά στις οθόνες;
Η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία δίνει τις παρακάτω οδηγίες για το χρόνο οθόνης για τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 5 ετών :
- Για παιδιά κάτω των 18 μηνών : Καθόλου χρόνος οθόνης εκτός αν συνομιλούν με αγαπημένα τους πρόσωπα που βρίσκονται σε απόσταση.
- 18 – 24 μηνών : Έως 15 λεπτά την ημέρα. Περιορίστε τον χρόνο οθόνης και μην επιτρέπετε στο παιδί σας να χρησιμοποιεί συσκευές μόνο του. Τις ώρες που θα του επιτρέψετε να βλέπει, επιλέξτε εκπαιδευτικό πρόγραμμα υψηλής ποιότητας και παρακολουθήστε το μαζί με το παιδί σας για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει τι βλέπει.
- 2-5 χρόνων : Το μέγιστο είναι μία ώρα την ημέρα. Παρακολουθείτε μαζί με το παιδί αν είναι δυνατόν.
Όπως αναφέρουν παιδίατροι, ο υπερβολικός χρόνος στις οθόνες σε αυτές τις ηλικίες, λειτουργεί αρνητικά και μπορεί να διακόψει την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συχνή χρήση οθόνης μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας ενός παιδιού και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μετέπειτα μαθησιακές δυσκολίες. Ακόμη, τα παιδιά, που ως γνωστό έχουν ατελείωτη φαντασία, με τη χρήση της οθόνης περιορίζουν αυτό το ‘χάρισμα’ καθώς το κάθε πρόγραμμα παρέχει ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Τέλος, όταν δίνουμε μία οθόνη στα μικρά παιδιά, τους στερούμε τη δυνατότητα ν’ αναπτύξουν πολύ σημαντικές κοινωνικές και συμπεριφορικές δεξιότητες, όπως πως να παίζουν μόνα τους, πως να καθησυχάζουν τον εαυτό τους και πως να μάθουν να περιμένουν και να έχουν υπομονή!
Η χρήση οθονών μπορεί ασφαλώς να λειτουργήσει και εκπαιδευτικά, αλλά και ως μια λύση ‘αναγκαίου κακού’ όταν υπάρχει για παράδειγμα περιορισμένος χρόνος από τους γονείς που προσπαθούν να προλάβουν πάρα πολλά πράγματα μέσα στην ημέρα και δεν μπορούν πάντα να αφιερώνουν κάθε λεπτό στο παιδί τους όσο και να το προσπαθούν. Πρώτα απ’ όλα εμείς δίνουμε το καλό παράδειγμα στα μικρά μας, οπότε ας προσπαθήσουμε την ώρα που αφιερώνουμε σ’ αυτούς να είμαστε παρόντες. Όταν, λοιπόν, μιλάμε μαζί τους, καλό είναι να μην ασχολούμαστε με κάτι άλλο παράλληλα (π.χ. κινητό) έτσι ώστε να ακούμε προσεχτικά τι μας λένε. Την ώρα που τα παιδιά παίζουν (είτε μαζί μας είτε μόνα τους) η τηλεόραση πρέπει να είναι κλειστή ώστε να μην αποσπώνται. Ακόμη, τα «παλαιομοδίτικα» και διαδραστικά παιχνίδια είναι τα καλύτερα. Τουβλάκια, αυτοκινητάκια, κουζινικά, παζλ κτλ λειτουργούν ευεργετικά στην ανάπτυξη της φαντασίας τους και δημιουργούν ισχυρότερους δεσμούς μεταξύ παιδιών και ενηλίκων. Τέλος, την ώρα που οι γονείς επιτρέπουν στα παιδιά να παρακολουθήσουν κάποιο πρόγραμμα στην τηλεόραση, είναι καλό να είναι κάποιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα και να το παρακολουθούμε μαζί τους. Μετέπειτα, μπορούμε να κάνουμε ερωτήσεις στα παιδιά για να δούμε τι κατάλαβαν, καθώς επίσης να αναπαραστήσουμε, σαν μικρό θεατρικό, κάποιο σημείο που έκανε εντύπωση στα παιδιά!
Και ας μην ξεχνάμε τα βιβλία! Όλοι γνωρίζουμε τα θετικά ενός βιβλίου στη ζωή του ανθρώπου. Ας προσπαθούμε να βάλουμε το βιβλίο στη ζωή των παιδιών και στη δική μας!
Κλείνοντας, κατανοούμε απολύτως ότι δεν μπορούμε πάντα να πετύχουμε τη μηδενική χρήση της οθόνης στα παιδιά. Το πιο σημαντικό είναι να προσπαθούμε το καλύτερο δυνατό για να πετύχουμε μια υγιή ισορροπία. Δεν είναι κακό να απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας ή σε κάποιο ειδικό για να σας καθοδηγήσει σωστά σε σχέση με το χρόνο χρήσης της οθόνης στην καθημερινότητα του παιδιού σας, ειδικά αν αυτό έχει μια παραπάνω αγάπη σε αυτή.
Ακόμα, εάν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, μπορείτε να συνεργαστείτε με μια παιδαγωγό, η οποία θα οργανώνει εκπαιδευτικά παιχνίδια για τα παιδιά σας, καλύπτοντας ποιοτικά τις ώρες τους και προσφέροντας νέες γνώσεις και διασκέδαση! Στην paramana θα βρείτε δεκάδες προφίλ επαγγελματιών όλων των ειδικοτήτων, όπως μουσικοί παιδαγωγοί, θεατρολόγοι, απόφοιτοι σχολών Καλών τεχνών, νηπιαγωγοί, βρεφονηπιοκόμοι.