Βρέφος και καθημερινή φροντίδα. (14/02/2020)
Μία από τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής σας (αν όχι η σημαντικότερη), ήταν η στιγμή της γέννησης του μικρού σας θησαυρού. Την περιμένατε με λαχτάρα και ανυπομονησία, την είχατε σχεδιάσει μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια στο μυαλό σας, είχατε ελέγξει ξανά και ξανά την τσάντα του μαιευτηρίου, είχατε φορτίσει επανειλημμένως την βιντεοκάμερα και είχατε διπλώσει άπειρες φορές με αγάπη τα πρώτα ρούχα που θα φορέσει το μωράκι σας κατά την αποχώρηση από το νοσοκομείο.
Στο σπίτι όλα έτοιμα και τσεκαρισμένα πάμπολλες φορές. Το λίκνο στη θέση του, συρταριέρα και αλλαξιέρα στη θέση τους, κάθισμα αυτοκινήτου, καρότσι, ρούχα, πετσέτες, σεντόνια, κουβέρτες, πάνες, καλλυντικά, βρεφικό απορρυπαντικό ρούχων, σαλιάρες, πανάκια, μπανιεράκι, βούρτσα για τα μαλλιά, ειδικό ψαλιδάκι για τα νύχια, γάντια για να μην γρατζουνάει το προσωπάκι του, βιβλία για πρώτες βοήθειες (αχρείαστες να’ναι) και βρεφική φροντίδα σε καίριο σημείο, τηλέφωνο παιδιάτρου με μαγνητάκι στο ψυγείο και…..ουφ! τι ξεχνάμε;;;
Σε πρακτικό επίπεδο δεν ξεχνάτε τίποτα…αλλά ακόμα και συμβεί κάτι τέτοιο, πάντα υπάρχει χρόνος για ανεφοδιασμό. Αυτό που ξεχνάτε όμως είναι εσάς. Όσο προετοιμασμένη και να είστε για τις πρώτες ώρες/μέρες με το μωρό σας, πάντα μπορεί να υπάρχουν εκπλήξεις. Πέρα από τα συνήθη που μπορεί να αντιμετωπίσετε (αυπνία, κολικούς, δυσκολία στα γεύματα κλπ), ξεχνάμε συχνά να αναφέρουμε πόσο κουρασμένη είναι ήδη η νέα μητέρα από τον τοκετό. Είτε γεννήσατε φυσιολογικά είτε με καισαρική τομή, το σώμα χρειάζεται χρόνο ανάρρωσης και , κακά τα ψέματα, αυτή την «πολυτέλεια» δεν την έχετε. Στην ήδη υπάρχουσα καταπόνηση έρχεται να προστεθεί και το τάισμα, οπότε ακόμα και το πιο βολικό μωρό να έχετε φέρει στον κόσμο, από τις πρώτες ώρες η κούραση είναι εμφανής. Σε όλα αυτά προστίθενται και οι προσδοκίες για τέλεια αποτελέσματα και ευτυχισμένο μωρό (ναι, από την αρχή της μητρότητας παλεύουμε με τους υψηλούς στόχους) και πριν περάσει η πρώτη βδομάδα, ήδη χρειάζεστε διακοπές στην Υπνούπολη.
Η καλύτερη συμβουλή που μπορούμε να σας δώσουμε με όλη μας την αγάπη και γνωρίζοντας από πρώτο χέρι όλα τα άγχη και τους προβληματισμούς σας: Ζητήστε βοήθεια από την αρχή. Δεν είναι λίγα αυτά που πρέπει να γίνουν και είναι όλα πρωτόγνωρα. Τάισμα, άλλαγμα , μπάνιο, αποστείρωση μπιμπερό, ξεχωριστά πλυντήρια ρούχων για το μωρό και απαραιτήτως σιδέρωμα στα ρουχαλάκια του τον πρώτο καιρό. Ακόμα και η τρυφερή εικόνα του θηλασμού ή του ταΐσματος με το μπιμπερό που όλοι έχουμε στο μυαλό μας, χρειάζεται προσπάθεια, τεχνική και επανάληψη, η αλλαγή της πάνας θέλει κάποιους συγκεκριμένους χειρισμούς και η βοήθεια ενός πιο έμπειρου ατόμου από εμάς είναι πολύτιμη..
Η επιλογή αυτού του ανθρώπου έχει πολλή σημασία. Μπορεί να είναι η μητέρα σας, η μητέρα του συντρόφου σας, μια φίλη σας ή μία επαγγελματίας μαία ή βρεφονηπιοκόμος. Αυτό που θα πρέπει να θυμάστε, είναι ότι οι μόνοι υπεύθυνοι για αυτή την επιλογή είστε εσείς οι γονείς του νέου μέλους και κανένας άλλος. Πολλές φορές οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι στην προσπάθειά τους να βοηθήσουν, γίνονται φορτικοί χωρίς να το αντιλαμβάνονται. Χρησιμοποιούν προσωπικά βιώματα από το μεγάλωμα των δικών τους παιδιών τα οποία είναι πολύ πιθανό να μην ταιριάζουν σε εμάς και την οικογένειά μας. Καλύτερος σύμβουλος από το ένστικτό μας δεν υπάρχει. Φιλτράρετε τις πληροφορίες που δέχεστε, θέτετε τα όριά σας όταν αισθάνεστε ότι «πνίγεστε» από τις πολλές καθοδηγήσεις και αποφεύγετε όσο μπορείτε το διαδίκτυο και το πολύ διάβασμα.
Η ιδανική επιλογή βοηθού, είναι αυτή μιας μαίας. Είναι ένας άνθρωπος με τον οποίο θα έχετε επαγγελματική σχέση, οπότε είναι πολύ πιο ξεκάθαρα τα πράγματα ανάμεσά σας. Το συγκεκριμένο άτομο έχει έρθει στο σπίτι σας για να βοηθήσει στη φροντίδα του μωρού σας, να σας δώσει πρακτική καθοδήγηση για το άλλαγμα, το τάισμα και ό,τι αφορά τις πρώτες δύσκολες εβδομάδες με το νέο μέλος στην οικογένεια, να φροντίσει και εσάς και τις αλλαγές στο σώμα σας μετά τον τοκετό, να σας ξεκουράσει και να πάρετε έναν υπνάκο ανάμεσα στα ταΐσματα. Θα είναι πολύ πιο εύκολη η θέση σας όταν θα έχετε να πείτε ακριβώς αυτά που θέλετε για το μωρό σας σε μια συνεργάτιδα, παρά στη μητέρα σας ή τη φίλη σας και θα αισθάνεστε και πολύ πιο ασφαλής μόνο και μόνο επειδή είναι ένα άτομο με εμπειρία ακριβώς σε αυτό που έχετε ανάγκη αυτή τη στιγμή.
Ό,τι και να επιλέξετε, φροντίστε να αποφύγετε τη κοσμοσυρροή ατόμων στο σπίτι σας, ειδικά τις πρώτες βδομάδες. Είστε ήδη κουρασμένη, τα μικρόβια αυξάνονται όσο περισσότεροι φίλοι και γνωστοί έρχονται να δουν το θαυματάκι σας και η υπερπληροφόρηση από τις συμβουλές σάς πονοκεφαλιάζει. Κι εσείς είστε ανάμεσα σε προετοιμασία καφέδων, τάισμα βρέφους και απελπιστική ανάγκη για ένα ντους, παρακαλώντας σιωπηλά να φύγουν όλοι και νιώθοντας τύψεις γι’ αυτό. Ξεκαθαρίστε λοιπόν σε όλους ότι θα θέλατε πολύ την παρέα και την αγάπη τους, αλλά όχι αυτή τη στιγμή που είστε όλοι σε μια προσαρμογή.
Κάθε αρχή και δύσκολη λοιπόν, και αυτό ισχύει ακόμα και όταν γεννιέται το υπέροχό μας πλάσμα! Πάρτε το χρόνο σας, αναρρώστε, βρείτε τους ρυθμούς σας και ζητήστε βοήθεια. Και αν, καταλήξετε στην ιδανική λύση της μαίας ή βρεφονηπιοκόμου, μην ξεχάσετε να επισκεφθείτε την πλατφόρμα της Paramana να δείτε τα προφίλ των επαγγελματιών που μπορούν να σας βοηθήσουν και να διαλέξετε τον κατάλληλο συνεργάτη, ο οποίος εκτός των άλλων, θα σας δώσει και το χρόνο να απολαύσετε εκείνο το ντους και να πιείτε ένα τσάι με την περήφανη γιαγιά που έχει έρθει να δει το εγγονάκι της (γλιτώνοντας όμως τις πολλές συμβουλές).